孩子睡前一般想看什麼?肯定不是繪本故事。動畫片,答對了,玩遊戲,也答對了。

那麼問題就來了,孩子看完動畫片,玩玩遊戲,幾點了,九點還是十點,甚至有家長說十一點,那就是你的問題了,什麼問題,太晚了啊。這都沒有完,家長們有沒有發現,只要晚上看了動畫片或者完了遊戲,關燈后,寶寶是不是一直在床上拱過來拱過去,那是大腦太亢奮,精神太激動,寶寶也許在模仿蜘蛛俠,奧特曼,巨神戰擊隊,或者爆裂腿。

一. 如何改變寶寶的睡前陋習,首先要堅定態度

說實話,真的很難糾正,不光孩子怪我,我自己都覺得難受,還不容易幼兒園的約束沒有了,回來可以自由自在,睡前看個心頭愛,結果這點權利都被剝奪了。

千萬不要有這種想法,因為如果有了,陋習肯定改不了了。

晚上睡眠的黃金時間是晚上十點到凌晨兩點,在發育起期的孩子,這些時間段隊寶寶是至關重要的。

既然這麼重要,家庭成員的態度要一致,教育觀點要統一,為什麼今天我可以成功實踐呢,因為今晚就我一個陪孩子。

二.思想決定行動

既然決定了,就開始行動,既然睡前看電視玩遊戲容易讓孩子大腦皮層激動,那麼我換一些低緩的活動,容易打瞌睡的事情。

拿出之前挑選好的繪本故事,先用精彩故事吸引他的注意力,可是寶寶很聰明,看完故事肯定還要看自己愛的動畫或者遊戲,或者其他容易激動的事情,我採用的是提前打預防針,白天的陪他的時候,就不停的在他耳邊說哪些事情做了不好,對哪裡不好,會怎麼樣,先給他一個潛意識。

當他還是要,哭鬧,那怎麼辦?仍然態度堅定,但是要哄,言語要柔和,轉移注意力,聽輕緩的音樂。

我知道這個過程很難,因為孩子的淚水真的很容易讓家長妥協,好在今天,孩子沒有哭,我提前鋪墊了很多。

最後寶寶比平時提前了半個小時睡覺,很快就聽到小傢伙香甜的鼾聲。

三.根據寶寶喜好,選睡前素材

我覺得寶寶都是好奇心很大的天使,如果素材得當,還可以在睡前起到早教和陪伴的功能,何樂而不為呢?

1 繪本

我選的素材,有國內外優秀繪本故事,以圖畫為主,色彩明快,配有語音故事,寶寶可以一邊翻一邊聽,也可以我一遍講他一邊聽。

2 音樂

輕緩的音樂,寶寶也很喜歡,我添加了英文兒歌,很短小的律動,孩子和我可以一起唱一起哼,白天的時候,我看寶寶自己會哼出來。

3 編故事

這個是關燈后,寶寶會要求的一個戲碼,講故事的主題由寶寶定,情節不要求複雜,孩子自己會加入講故事的情景里,也鍛煉了孩子的語言表達。

4 說一兩句悄悄話

摟着寶寶,告訴他月亮姐姐要睡了,我們也睡了吧!寶寶,媽媽是愛你的,永遠都愛寶寶,晚安。從小給寶寶一個感覺,在愛里成長,學會大膽的表達愛。

最後

孩子是可愛的精靈,是活潑的天使,既然帶他們來到這個世界,那麼就要給孩子除了物質以外的精神世界,讓孩子養成良好的習慣,從小事做起,讓每一個孩子都能安心快樂的和爸爸媽媽說一聲晚安,我愛你們。