(一)

表姐結婚,我看到了她的老媽,也就是姨媽。不知出於怎樣的理由,姨媽突然感慨說,還好當年自己把表姐的羅圈腿給綁好了,不然真的無法想象現在會怎樣。

我幼年時期曾在姨媽家住過兩年,她家有一個表姐和表哥,分別大我三歲和四歲。我去的時候念的是幼兒園,而表姐正好上二年級,經常扎着兩個小辮兒。

在我的印象中,表姐活蹦亂跳,身體形態各方面和其他小夥伴沒什麼兩樣。

羅圈腿?這是怎麼回事?我把這個問題問回姨媽。

由於年歲太過久遠,雖然我曾未聽任何人提起過這事,姨媽這一次卻波瀾不驚地道來。

原來表姐出生后就是明顯的羅圈腿,姨媽那時候是護士,其實她本身也沒有什麼醫學知識或學歷,純粹就是自個兒選了這條路而已。

當時醫學技術不發達,交通也不發達,鎮上和縣城都像隔了一條銀河。對於表姐這天生的羅圈腿,當護士的姨媽沒有更好的法子,但總不能任表姐這樣長大吧,於是她想了一個簡單粗暴的辦法,那就是每天都用繩子把姐姐的兩條腿規矩地綁在一起。

這個土方法使用了很長一段時間,直到表姐開始走路,雙腿仍被綁過,值得慶幸的是,表姐的雙腿不再成明顯的O型,雙腿的間距和常人無異,走路的時候也看不出腿型有問題。

我抬頭看姨媽,她臉上明顯有了老態。也是,轉瞬間時光飛走了十幾年,我對她印象最深刻的那幾年,我還是個五六歲的小姑娘,而她也正是三十歲出頭的年紀。

如今,我變成了二十多歲的大姑娘,她年近五十,這個数字和我奶奶當年的年紀差不了幾歲。這樣一想,姨媽確實老了。

姨媽的注意力在表姐和姐夫身上,我也轉頭去看錶姐,當年和我差不多大的小女孩如今已嫁作人婦,眼前這個美麗的新娘,真是對虧了姨媽這麼多年來的辛勤培養。還有關於羅圈腿的這件事,想想就后怕,如果是普通農婦遇到這樣的事,大概手足無措之後,就只能看着孩子一步步走向崎嶇的道路了。

(二)

記得上高中的時候,我們這一屆的某位女同學引起了全校師生的注目,至於原因,很顯然,因為女孩是典型的羅圈腿。

比如我們普通人走路時雙腿之間的間距大概只有一肩寬,但是她至少需要1.5倍肩寬,而且走路的時候整個身體像是不斷在半空中找平衡點,有點兒東倒西歪。

很多時候我看着她走過,雖然她速度像一陣風,但我真擔心這陣風隨時會倒下。

羅圈腿本就不是一種好的形態,尤其是長在一個女孩子身上,要是本就自卑的我發生這樣的事,估計自己很難繼續在學校求學。

好在那個女孩活潑開朗,即便是有流言蜚語,她始終保持着樂觀情緒,踏着她的羅圈腿在校園中走來走去。

後來我聽其他同學說,那位女同學也知自己身體與常人有異,所以打算高中畢業后就去做手術。

由於不是同一個班級,高中畢業之後,我沒有再見過那位女同學,也沒有聽到過關於她的消息,想來應該恢復了正常的腿型,過着更快樂的生活。

大學畢業后,我無意間發現一位朋友的朋友也有輕微的羅圈腿,很想出於人道主義關懷告訴他,但心想或許他本身也知道這個問題。他萬一自己沒發現呢?可是我本身就是冷漠臉,對他那樣直白地說會不會有傷害他的可能性,畢竟身邊的人貌似沒有怎麼注意這個問題。於是我拐了十八個彎告訴他,應該多去健身房鍛煉,可以讓體型更好看。

我沒法兒保證他有get到我的點,也不知道他有沒有去鍛煉,後來由於某些原因我們不再聯繫。

其實我自個兒對形體不如人意這件事也深有感觸。我小時候住在姨媽家的那段日子,隔壁一位腰板挺着筆直的大嬸總說我走路的時候彎腰駝背,每一次看到我,她都會給我掰一掰肩膀。

大嬸掰的力道不小,而且總喜歡用有點兒凶並且嫌棄的語氣對我說話,那時候我也意識不到自己駝背的問題,所以她對我而言簡直是噩夢般的存在,每次見到她我都遠遠躲着,要麼一言不發,漸漸地她就對我失去了興趣。

在我成長的過程中,總有人說我駝背,其中包括我爸媽,但貌似沒有誰會刻意幫忙矯正一下我喜歡弓着背走路的習慣。

即便是上了高中,身邊一位不怕得罪人的朋友也總說我駝背,趁勢還會拍打幾下我的肩膀,每一次我聽到她一臉正氣地對我說那些話都很難為情,甚至會覺得她真是無趣。

不過由於我自己是真的意識不到駝背是個什麼問題,所以也沒有特意注意形體,但是記住了自己駝背的這個問題。奇怪的是,上了大學以後,我偶爾問身邊的朋友我是不是駝背,他們的反應通常是一臉懵逼地看着我說:“啊,不駝背啊!”

如今追溯過去,我想把一部分原因歸結於心理方面,大概是與生俱來的自卑感,走路的時候總體低着頭。

我永遠都記得在上大學之前,自己從來沒有穿過裙子,每天都是穿着寬鬆的校服,而且只願意穿衣服超過屁股的上衣,簡言之,只要是上衣沒遮住屁股,我就感覺自己沒穿褲子。

這樣的穿衣習慣一直持續到大學畢業才徹底改變,因為後來逐漸認識到了自己身材是上粗下細,下半身相對來說是優勢,應該揚長避短。

中學時代,不知從何而來的這種對身體認知的障礙讓我有點兒沮喪,除了被說是駝背之外,我永遠還記得一位同學描述我雙腿的用詞:大腿有點兒粗,中間膝蓋處突然凹下去,小腿處又起來了。

別人對我的評價讓我分外注意自己的小腿,但當時又不知怎麼鍛煉才好,直到後來小腿越想越粗,我才明白以前的那種粗都不叫一回事。

幸運的是,即便是形體一直不被自己接受,後來也漸漸有人說羡慕我我長了一雙直腿,不粗不細不長卻筆直的雙腳,其實沒那麼誇張,只是相對來說比較直而已。

(三)

生活中,很多人的形體或多或少都有問題,一些出於先天因素,更多的是因為後天不注意。

先天因素沒辦法改變,尤其是當此問題得不到監護人的關注,那麼情況只會越來越不如人意,所以作父母的,有義務主動去發現並幫助沒什麼主動意識的孩子矯正問題。

在我們身邊,因為後天因素影響形體的情況更多,隨意走在街上一打量,身邊的人們形態各異,有相當一部分人的姿態有不少值得改進之處,比如駝背,腿型因步行習慣有點兒奇怪,脖子往前縮,縮脖子,縮肩膀,身體前傾,腰背部沒有挺直……

無論是站立或者步行,一眼望去,就能區別出哪些人形體不錯或者尚有改進之處。

自從上過形體課之後,我一上街就忍不住打量那個陌生人的形體問題,形體超好的人不多,普通的形體看上去很健康很自然,有這樣那樣問題的形體會使身體主體精神狀態不佳,且容易顯得有點兒猥瑣。

所以在這裏,我想就這個問題給出自己的幾個不成熟的小建議:

一,如果有需要,最好去健身房進行形體方面的訓練,哪怕只是單純的跑步或者有氧運動,也能起到明顯的效果,這是最直接和有效的方法。

二,自信真的很重要。其實無論我們個人覺得自己有多麼不堪,基本上沒人會注意到,所以倒不如自戀點。相信我,十年之後的你寧願現在的你是迷之自信,也不想你太悲觀,尤其是對自己的外貌有芥蒂。

三,拒絕自己不喜歡的衣服,人靠衣裝這話沒錯。其實無論是喜歡寬鬆的還是修身的衣服都沒關係,最主要是自己不喜歡的衣服穿起來會讓你整個人超級彆扭。高中時,總是我媽給我買更適合她穿的衣服,美其名曰,萬一我不喜歡她還可以穿。確實,我都不喜歡,但我只能委曲求全地穿着,一碰到別人的眼光,我會下意識地覺得自己丑,於是抬不起頭來。穿上偶爾翻出來的不合身的舊衣服也有此感受。

四,有意識地矯正明顯的形體缺陷,比如最簡單的挺胸收腹,其實很多人都做不到。即便是光做到了這一點,整個人的狀態就會很不一樣。再比如,現在網絡資源很豐富,每天花一小段時間練習芭蕾,哪怕動作沒那麼標準,改善卻是巨大的。

五,多看點書。其實這一點像是萬金油,腹有詩書氣自華嘛,強調這一點總歸沒錯,能讓你由內而外散發出沉靜的氣質。

很多時候,如果不是巧合去關注,我們也不會發現自己身上有什麼問題,可能直到自己經過某種努力變得不一樣時,回頭看,才驚覺走過的時光留下了多少與其說是經驗,不如說是教訓的東西。

比如關於形體的這一課,我想越早知道越好。