比較,源於不接受自己。



      “比較”本質上源於不接受自身的生活、父母、身體、能力或思想情緒。抗拒事實以及試着成為你不是的人,你會承受破壞性的情緒,像憤怒、嫉妒、恨意、挫折。是“接受”讓你解脫,但是如何達到這樣的接受?那不是關於了解、解釋、證明某個情況,而是經驗它背後的痛苦。當你經驗了依附於那情況下的未解決的情緒,所有的抗拒都消融了,而你會自然而然擁抱現實,且自卑情結會自然消失。




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