我不是接力奶

2013年的年頭剛進入政府的社工部門工作兩個月就發現懷孕了,當時還沒放開二胎,要工作還是腹中孩子的成了兩難抉擇,為了生一個快樂的寶寶,我立刻把頭腦中關於任何不利影響全部拋開。

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懷孕期間都有的情況,難道就聽之任之嗎?

懷孕之後人會變得比較睏乏,常常會想要睡覺,懶得動,睡得多的對身體也沒什麼好處,慢慢地會就會變成一種壞習慣。有時候想要去改變這種現狀感覺需要很大的
意志力。

而且由於第一胎是剖腹產,很多醫生直接說二胎是必須剖腹產的。那我第二胎想要實現順產,醫院醫生不接產的強大阻礙,其實讓自己感覺更加懶惰,甚至有一種想法最後都是剖腹產了。就會接受剖腹產的一些事實想法,會理所當然的胡吃海喝不鍛煉身體。

但是剖腹產後的一些痛苦讓我深深感覺到哪怕有一絲的希望我也希望能夠實現順產。這即減少痛苦也減少我跟寶寶的一些產後風險,又能快速恢復身體健康。

隨後通過各種渠道在尋找能夠支持順產的醫院,在這過程中我必須為自己創造有利於順產的機會,隨時做好順產的準備。

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愛美之心人皆有之,快快拆招。

想要快速生孩子就要控制好胎兒體重、頭圍,自己也要運動起來,加上想產後快速恢復身材,這事可得好好計劃計劃才行。

懷孕之後家人總會說“你一個人吃兩個人受用,所以要多吃點”,這絕對是本世紀最大的坑。

然後又有人說“有些東西你不能吃,對你跟寶寶不好,這個不能吃那個不能吃”,你會就發現好多好吃的東西,現在不能吃了。然後就是各種流口水。

比如各種零食、汽水,還有洋快餐食品。

通常這個時候我就想生完之後我要很快恢復孕前體重,可以穿很多漂亮的裙子,這個所謂好吃的東西放在後面吃,等我把飯吃完吃飽之後我就沒有吃零食的一個慾望了,這樣慢慢地也就沒有吃零食的想法。

好食男女里的鄭秀文想要減肥,她把自己以前一張穿着漂亮裙子凹凸有致的照片放在大廳中央,也掛着那件裙子,幻想着重新穿上裙子美麗動人的樣子,時刻提醒自己要堅持運動控制飲食,努力減重。

懷孕帶來的身體不適,常常會讓自己想要睡覺或者腹部帶來的不適讓走起路來感覺很不舒服,還有另外一個原因就是走路不好看。這樣想出門的慾望就更低了。

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為了身材(生產)也夠拼的了!

想要快速的順產運動確實是一個非常好的辦法,我們看到新聞報道一個運動員產子信息中說到,“運動員,體質好,好像一點事情都沒有”,生完還跑去繼續比賽。(不建議哈,挺危險的)




為了想讓自己運動達到一定的量我都會設置4個鬧鐘,每天都提醒自己出去走一走呼吸一下新鮮空氣,對自己身體好對寶寶也好。

我的運動鞋經常穿着,只要有機會隨時帶上大寶來一場說走就走的小小旅行。

到孕中後期因為飲食結構不合理,導致血糖有些超標,飲食習慣要進行調整,一些含糖類、澱粉高的食物就要少吃或者不吃。

接近完美的結局

最後寶寶以最合適(6-7斤)的體重內出生,從發動到分娩不到12個小時,以我頭胎沒有發動去剖腹產的經歷,二胎相當於別人的頭胎。 而我孕期增重才9公斤,產後3個月恢復孕前體重。

古羅馬的一位皇帝馬爾卡斯·阿里流士曾經說過:“生活是由思想形成的”。想要獲得什麼就要用一種积極的心態去面對生活。

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想知道產經的留言我,上架仍需要動力啊。

參考書目:《改變一切》【美】科里·帕特森