回顧是連接過去與未來的紐帶。

因為時間、空間、心境、自己的變化,回顧過去,會讓我們更好的理解當時的自己,也更好地理解現在的自己,更重要的是能夠給未來的自己以啟發。

回顧分為三個層次:周/月度回顧,主要是微觀層面審視解決問題的假設和效果;年度回顧,檢視基本思維方式和靈感激發;五年以上回顧,探尋基本規律如何影響生活。

一、周/月度回顧——審視問題解決思路

結合周計劃目標或月計劃目標來審視關鍵目標的實現情況,問自己(如下圖)


周/月度回顧

將本月的新啟發、新方法、新認識、新問題集中匯總起來。從原始記錄中提煉高價值信息,有助於提高記錄的信息密度。

匯總方法:

首先,這個知識應該是你覺得深受啟發,應該用在生活中但還沒有很好掌握的內容。其次,找到這樣的知識后,就要根據我們對知識的掌握程度進行分類處理。我們掌握一個新觀點/方法,大既經歷3個階段:了解一熟悉一掌握。對於需要熟悉和掌握的知識,我們就應當把它總結出來,提煉到月度匯總內容里。未來,掌握了這個能力之後,可以逐步從月度匯總中移除它。

二、年度回顧——檢視基本思維方式和激發靈感

以年為時間跨度進行反思,能夠幫助我們在較長的時間跨度下更容易看清錯誤的根源,從而更好的集中精力解決問題。從而避免犯同樣的錯誤。年度回顧有點像大數據分析。

三、五年以上回顧——探尋基本規律如何影響生活

站在5年,甚至更長時間維度回顧審視自己的生活,會有更多奇妙的發現。方法——時間性回顧法。分為如下三步:


五年以上回顧

五年以上回顧,能夠讓我們發現當時看起來不起眼的小事如何影響了我們的生活。一些基本規律,在5年的跨度中始終發揮的作用,並沒有因為當時看起來無解就真的不存在了。作者通過五年以上回顧的收穫:

①我們在收入匱乏的時候,由於缺乏安全感,沒有勇氣投資到雖然認為正確,但是可能結果不確定的領域。

②生命中給我極大幫助的貴人,都不是因為我幫助了他們什麼,而是因為他們看到了我如何幫助別人。

總結:回顧時發現很多“短期正確、長期錯誤”方法的工具。如果我們把回顧這個方法運用好,對我們提升學習能力就會有很大的幫助。從對生活經驗的反思中學習是最好的學習。


利用印象筆記幫我們搜集生活,方便回顧。5個小技巧:

①把短信備份在印象筆記中。(印象筆記信使APP)

②為每一次重要對話錄音。

③提醒定期回顧。

④建立核查清單。(如:回顧是固定要問自己的問題)

⑤回顧重要人脈