生活不止眼前的苟且,還有詩和遠方!

這幾年,很多人都厭倦了朝九晚五、加班加點的工作,他們不願再墨守成規,不想再按部就班,也受夠了這種為人賣命的生活狀態。

於是,人們開始重新思考人生的意義是什麼,有相當一部分決定要活得隨心所欲、自由自在。

自由,幾乎是每個人的追求。

但,當我們在談論“自由”的時候,我們到底在談什麼?

有人嘲笑太苦太累的生活不值得,他們說:“人生最重要的,是開心”。不開心的事情,錢再多,我也不掙!

又或者是,手捂胸口大力嘶吼:原來我這一生放蕩不羈愛自由……

還有人極力鼓吹:“人生得意須盡歡,莫使金樽空對月”。

可是,我就弱弱的問一句,你們真的有詩人李白的瀟洒豪邁嗎?或者,你有黃家駒在音樂領域如此高的造詣嗎?

千萬不要藉著“追求自由”的名義放縱自己,有句話,雖然俗,但很明事理,“出來混,遲早是要還的”。

我們每個人都一樣的,都是一不小心就忘了“最重要的是什麼”。或許,在追求自由這條路上,我們早已迷失自我,不知去向何方。

這世界上最可怕的事情不是不知道,而是不知道自己不知道。你想啊,你以為你是在走向天堂,可是你不知道自己不知道的卻是:你其實是在走向地獄!

所以,我們很有必要弄清楚,到底什麼才是真正的自由。為了琢磨這事,我費了很大功夫,因為這看上去就像是一個哲學問題,讓人難以捉摸。後來,我終於在一本書找到了對自由的終極解釋:真正的自由是自律,你要對自己的世界擁有極端的所有權。當一個人知道自己每時每刻應該干什麼,反而獲得了一種“自主”的感覺。




不自律的人生註定是平平庸庸、黯淡無光的。《意志力》一書中說:“最主要的個人問題和社會問題,核心都在於缺乏自我控制”。因為無法控制住自己的慾望,你會不由自主地花錢、借錢,一氣之下衝動打人,學習成績不好,工作拖拖拉拉,酗酒吸毒,飲食不健康,作息不規律,缺乏鍛煉,長期焦慮,容易上火……

所以,沒有自律,根本就談不上自由。

怎樣擁有高度自律的人生呢?

這裏為大家提供三點建議:活在未來,掌握極端的自由權,克服懶惰。


活在未來

努力地活在未來,哪怕只能是部分,也要活在未來。自律,說白了,就是對自己人生的一種把控感。這種把控感越強,你就越自律。當我們開始預測未來可能會發生的種種事情,並朝着那個方向前進時,我們其實就是在掌握自己的人生,活在了未來。

當你和未來五年的自己的對話時,你會更清晰自己想要一個怎樣的人生。雖然可能一開始你不大想得明白,但時間久了,對話時間長了,一定會越來越清晰,最後清晰到你可以為之付諸行動。

所以,如果說活在未來有什麼秘訣的話,那就是持續地做下去。每天花半個小時的時間和自己對話,想想明天自己會做哪些事,下個星期又會做哪些事。

要知道,這個世界,只有強者才有能力預測未來。因此,活在未來的人一定比活在當下的人更加優秀,也更加自由。


掌握極端的自由權

對你自己的生活,要擁有自主控制權。這個世界上,享有自主控制權的人,比被剝奪控制權的人要幸福得多。萬維鋼老師曾在他的一篇文章中寫到:“不論你比生活還是比工作,我敢說那些就算管不了別人也至少做到不服管的人,都是贏家。”

這裏引用萬維鋼老師在《不服管的人永遠是年輕》裡邊寫到的一項關於Whitehall Studies的研究,他們對英國公務員的健康和壽命狀況進行了長期跟蹤。

我們一般是認為公務員這個職業,越高層的操心越多,經常超時工作;底層的一天到晚混辦公室,乾著簡單的工作,不用操心,到點下班。那麼想必應該是底層公務員的健康和壽命比高層的好,對吧?


恰恰相反。這個研究發現,底層公務員的生活質量和健康狀況都不如高層官員。


真正的區別在於你在工作之中對所做的事情有多大的控制權。那些向研究人員報告說在工作里控制權比較低的人,他們的死亡率是那些感覺控制權高的3倍!

沒有控制權,一天到晚被人呼來呼去,這種底層公務員的壓力,是身處高層的人絕對不想體會的。所以有人把類似這樣的研究結果解釋為權利的好處。
小丈夫不可一日無錢,大丈夫不可一日無權!什麼高幹病房特供食品專列療養院其實根本不重要,這種大權在握的體驗,這種對事物的掌控感,才是真正的良藥。

所以,如果你不能掌控自己的生活,那你的人生就是一個悲劇。不要相信那些所謂的緣分、宿命、命中註定,都是扯淡!

幸福是靠你自己爭取來的,命運也是靠你自己把握的。奧地利神經學家、精神病學家弗蘭克爾(他的父母、妻子、兄弟都死於納粹的魔掌,而他本人也在納粹集中營里受到殘酷的虐待),在經歷了無數波折與思考後,他明白了一件事情:人所擁有的任何東西都可以被剝奪,唯獨人性最後的自由——也就是在任何境遇下選擇一己態度和生活方式的自由不能被剝奪。牢記這句話,時不時拿出來把玩,會對你保持自律有很大幫助。


克服懶惰

阻礙自律最大的障礙,就是懶惰。只要克服懶惰,其他阻力都能迎刃而解;如果無法克服懶惰,那無論其他條件如何完善,我們都無法取得成功。

當別人躺在沙發看電視的時候,你能否去工作?當別人假期出去浪的時候,你能否去學習?當別人還在睡覺的時候,你能否早起去跑步?當別人在享受天倫之樂的時候,你能否忍受暫時和家人分開?這一切,就是你成功應該要付出的代價。

在成長的過程里,我們的心中都有一個病態的自己和一個健康的自己。那個健康的自己积極主動,渴望成長,喜歡改變和進步,而那個病態的自己消極被動,不願改變,也不希望成長與進步。

戰勝自己非常難,但一旦戰勝成就感特別大。那如何戰勝自己呢?這裏,我特別認同李笑來老師在他的著作《把時間當作朋友》一書中推薦的方法:“在懶惰時對自己說,並不是你想要這樣做,不要讓它得逞”。

就拿寫作這件事舉例,比如:我們在沒有靈感的念頭,常常容易放棄踐行寫作。但現在,你要告訴你自己,“不,這並不是我想要的,我不能讓它得逞”。這樣,你的大腦就會開始去找解決辦法,你就會看是閱讀更多的書和文章,最終找到寫作的靈感並寫下去。

懶惰是我們的本能,而成長恰恰就是克服本能的過程。在成千上萬年前,我們的祖先就根植下了一勞永逸的基因,而現在的我們仍在使用着祖先們遺傳下來的這套基因。這導致了人們非常渴望每天只吃不做葛優躺,但這並不符合科學規律。為此,我們必須挺身而出,迎難而上,克服懶惰,為自己贏得想要的人生。

稍微總結一下,真正的自由是自律,唯有自律方可自由,兩者之間的關係,就好比風箏和線,看似線在束縛着風箏,實際上正是有了這根線,風箏才能飛翔,離了線的風箏只能墜落。對如何擁有高度自律的人生,Wallace給出了三個建議:活在未來,掌握生活的絕對控制權,克服懶惰。

最後,請允許我再嘮叨一句:自律,從不是苦行僧式的自我感動,而應該是源於我們對生活的熱愛和因着這份熱愛滋生出的源源不斷的行動力。





我是愛學習的Wallace,感謝你能來。

如果喜歡,請點贊鼓勵我繼續創作。

若是有用,可以關注我的簡書ID。

謝謝,你的鼓勵是我創作最大的動力!