日思Vol.26: 真空式生活

2017.5.18

日思斷了两天。中斷的原因,我為自己找的客觀原因是,因為前幾天下班會都在頻繁約朋友聊天。但這隻是表面原因。真正的原因是這两天我的腦袋處於「空白狀態」——雖然每天有大量的信息輸入、輸出,但大腦依然處於空白狀態。

這種狀態聽起來很奇怪,但想想好像很多人都遇到過對吧?

前幾天在一篇日思中寫了「輸入與輸出」,但大腦不像機器,只要輸入就一定會有輸出。大腦的中央處理器挑剔的地方在於,如果你總是輸入同一種「信號源」,則輸出則會邊際遞減。輸入雷同,輸出則會越來越少,最終進入我所謂的「空白狀態」。

這周的幾個瞬間讓我覺得自己狀態十分不好:一天到家,我想不到今天具體都做了什麼、收穫了什麼;點了外賣,等外賣拿到手后我居然一下子想不起20分鐘前自己點了什麼;

整個大腦處於疲憊狀態,無法保持活躍,面對所有信息的輸入,只是机械式地輸出。輸入和輸出都進入一種「無意識狀態」。

挺可怕的。

想辦法調整一下,可能從這些地方:

• 用心做每一個選擇,哪怕是點外賣;

• 用心打每一個招呼,喜歡或不喜歡這個人,都請寫在自己的臉上;

• 不要沉迷於在「todolist」里點勾、完成的快感,這和沉迷於肉慾愉悅沒什麼區別,都是自己淪為感官動物的標誌;

• 保證每天都閱讀書籍,最好是紙質書;电子書往往是催眠利器,但紙質書這個載體則能調動更多認知;

• 保證有質量的信息輸入,而非公交車一樣向上就上;


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