快來吃思慕雪呀

炎熱的夏天快要到啦,怎麼能少了高顏值又美味的冷飲陪伴?比起吃冰糕,喝酸奶。不如來一杯思慕雪。

你可知道思慕雪是什麼?

它有一個很洋氣的外國名:smoothies。聽完這詞,會覺得它,有點兒文藝的不知何物。度娘說:思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解為一種富含維生素的快餐小吃或甜點。

“能量思慕雪”更可謂是有效的控制體重的食品。與其說它能夠控制體重,不如直接說它是減肥神器。為什麼這麼說呢?

營養專家說:“三分動,七分吃”。而思慕雪就是你減肥期間的一樣絕佳吃食。

思慕雪的主要成分是新鮮的水果或者蔬菜。它是將水果或蔬菜用攪拌機打碎,再加上酸奶、冰塊、蜂蜜之類。本身酸奶、蜂蜜就能潤滑腸道。現在把它們合成為一。當然是吃起來既美味又健康。

話說,一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來! 當年唐明皇為了博紅顏一笑,不惜用八百里快馬運送荔枝。想起來我們比貴妃還是要幸福許多,可以吃到比荔枝口味豐富的多的思慕雪。還記得每次去文藝小店,喝上一杯。都嘚肉疼一下。貴啊,基本上50~100元/杯,而且還不是很正宗。這樣一說是不是很心動?已經開始好奇怎麼做了吧?

今天,瀝泱就安安靜靜的做個美廚娘,教大家做一款美美的草莓芒果思慕雪。芒果是很多人的最愛,將芒果切成一方塊,塞進冰箱冷凍,等再拿出來的時候,Q彈般的質地卻有着水果的外表,拿着一塊冒着白氣的芒果塞進口中,在咽到喉嚨的一剎那,果肉和冰相呼應的味道,妙極了!流水已經止不住,趕緊用草莓芒果做一杯“思慕雪”吧。

芒果草莓思慕雪的做法


準備材料


第1步

第2步

第3步

第4步

第5步

第6步

以上芒果草莓思慕雪的做法配圖均屬作者原創。侵權盜用必將維權到底!

思慕雪,是一種高顏值、超健康的夏日飲品。大家還可以根據自己的喜好發明出自己的最愛。接下來說幾種常見的小妙招。

1、杯壁的裝飾

把自己愛吃的水果進行切片,切成自己喜歡的形狀,比如心形、星形、笑臉;貼在思慕雪杯的杯壁上。切片形狀既可以自己手工製作,也可以用模具來定製。


杯壁的裝飾

2、頂部加點綴

在思慕雪的頂部加點堅果、零食之類的點綴,比如藍莓、糖球、奧利奧碎片、麥片等,營養豐富又好看。


頂部加點綴

3、顏色的統一和區分

使用相同色系的水果和蔬菜打碎成泥。為了更好看,可以用另一種顏色的水果打成泥來區分,這樣的顏色搭配,會讓思慕雪更美。所謂不做出吸引眼球的甜品,都是耍流氓。也不過如此。


顏色的統一和區分

好啦,這麼熱的天,趕緊做兩杯“思慕雪”,跟閨蜜好友們分享吧,但不要貪多喲!

End


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